Dica 4

O nosso cérebro tem uma tendência especial para procrastinar e esta ação ocorre quando deixamos para depois uma tarefa importante — sem que haja uma boa razão para isso — em benefício de uma atividade recreativa.
(Exemplo: Ficar a ver tv ou feeds de redes sociais em vez de terminar um projeto de trabalho.)

Para combater isso e mudares os teus hábitos faz como o ditado diz: “Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje“.

1. Divide as tarefas em pequenas partes (dividir para conquistar)
2. Faz pausas periódicas
3. Impõe deadlines para as tuas tarefas
4. Foge das distrações